使用した材料はこれだけです。
砂糖も牛乳も卵もバターも使いません

①野菜ジュースに蜂蜜・塩・グレープシードオイルを入れて40度まで温めながら良く混ぜる

②強力粉・ドライイーストを入れて良く捏ねる

③30分間捏ねては叩き捏ねては叩きを繰り返す
捏ねてる最中に膨れてくるので頑張ってください（＾＾；

④発酵させる必要はないのでとっとと丸めます

⑤230度で17分焼いて完成です