さんまは健康にも美容にも嬉しい栄養が豊富に含まれています！
このレシピの生い立ち
＜よりみち2019.10月号　健康パワーアップレシピ＞
秋の魚の代表格であるさんまは、栄養が豊富に含まれています。中でもDHAは青魚に多く含まれ、記憶力や老化防止など、脳に関係する場所に効果的に作用するといわれています。(作：みづき)