100%押し麦の大麦えびフライ巻き寿司

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夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で巻き寿司に進化。

このレシピの生い立ち
大麦の美味しさをお伝えしています。

100%押し麦の大麦えびフライ巻き寿司

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で巻き寿司に進化。

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材料

1人分
  1. 100%麦飯
  2. 押し麦(国産うるち麦) 150g
  3. 水(おいしい水) 510ml
  4. すし酢(米酢、砂糖、自然塩) 1.2合分
  5. 大麦巻き寿司(1本分)
  6. すし飯 90g
  7. えびフライ 1本
  8. レタス 1枚
  9. マヨネーズ 小さじ2
  10. 寿司のり(全形21×19cm) 1/2枚

作り方

  1. 1

    おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いのないようお願いいたします

  2. 2

    すし酢を用意します。

  3. 3

    炊飯器に押し麦、水510mlを(水洗い後2つセットにして660gの重量まで)入れます。

  4. 4

    押し麦+水=150+510=660g (水洗いをした場合は必ず2つセットで量ります)水洗いをする場合は秤が必要です。

  5. 5

    30分浸水させます。

  6. 6

    巻き寿司に進化するために門外不出であります必殺の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。

  7. 7

    ボウルにごはんを移し、すし酢を加えてしゃもじで混ぜます。

  8. 8

    ごはんがすし酢を吸収した後で、ごはんをしゃもじで練るように混ぜます。混ぜる(練る)と粘りが出てきます。

  9. 9

    ごはんを練る時(おにぎり化)は、ごはんに油が付着しないよう注意してください。

  10. 10

    「粘り不足の場合」はごはんがくっつきません。粘りが出るまでしゃもじでごはんを練ってください。

  11. 11

    海苔をはさみで半分に切ります。

  12. 12

    巻きすに切った海苔を置いて90gのすし飯をのせます。向こう側は3cm残します。

  13. 13

    レタスをのせ、マヨネーズをかけ、えびフライをのせます。

  14. 14

    具を押さえながら巻きます。巻いたら締めます。

  15. 15

    濡らした包丁で寿司を切ります。

  16. 16

    切断。

  17. 17

    えび天の場合。

  18. 18

    えび天の場合

  19. 19

    大麦おにぎらずの場合は(ID:20153903)。大麦細巻きの場合は(ID:20009241)

コツ・ポイント

独自の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。押し麦は30分ほど水に浸しておきます。水洗い後は麦と水を2つセットで量ります。「うるち麦」を使用します。麦飯はしゃもじで練るように混ぜ、「粘り」を出します。

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