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お弁当に!鶏ひき肉のチーズ照り焼き
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お弁当に!鶏ひき肉のチーズ照り焼き-レシピのメイン写真

お弁当に!鶏ひき肉のチーズ照り焼き

michikusa3
michikusa3 @cook_40054158

チーズ×照り焼き味の鶏ひき肉バージョンです。ごまの風味を付けてみました☆

このレシピの生い立ち
豚薄切り肉もチーズ照り焼き巻きレシピID : 19701587の、鶏ひき肉バージョンです。こちらも良く作ります。巻く手間がない分楽です。ごま油を使い、白ごまも振ってみました。調味料も、甘み(みりん)を少し控えごまの風味を活かしてみました。

チーズ×照り焼き味の鶏ひき肉バージョンです。ごまの風味を付けてみました☆

このレシピの生い立ち
豚薄切り肉もチーズ照り焼き巻きレシピID : 19701587の、鶏ひき肉バージョンです。こちらも良く作ります。巻く手間がない分楽です。ごま油を使い、白ごまも振ってみました。調味料も、甘み(みりん)を少し控えごまの風味を活かしてみました。

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michikusa3
michikusa3 @cook_40054158

チーズ×照り焼き味の鶏ひき肉バージョンです。ごまの風味を付けてみました☆

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豚薄切り肉もチーズ照り焼き巻きレシピID : 19701587の、鶏ひき肉バージョンです。こちらも良く作ります。巻く手間がない分楽です。ごま油を使い、白ごまも振ってみました。調味料も、甘み(みりん)を少し控えごまの風味を活かしてみました。

チーズ×照り焼き味の鶏ひき肉バージョンです。ごまの風味を付けてみました☆

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豚薄切り肉もチーズ照り焼き巻きレシピID : 19701587の、鶏ひき肉バージョンです。こちらも良く作ります。巻く手間がない分楽です。ごま油を使い、白ごまも振ってみました。調味料も、甘み(みりん)を少し控えごまの風味を活かしてみました。

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材料

1~2人前
  1. 鶏ひき肉(ももでも胸でもお好みで可) 約120g
  2. 塩 少々
  3. プロセスチーズ 5㍉厚さくらい2枚
  4. 片栗粉(ビニール袋に入れておく) 大さじ1
  5. ごま油 大さじ1くらい
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★醤油 大さじ1
  8. ★みりん 小さじ2
  9. 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    鶏ひき肉は、パックの中で塩を入れて軽く混ぜる。小さじ山盛り1くらい(6等分)にざっと分けておく。★は混ぜ合わせておく

  2. 2

    チーズは1枚を3等分に切り6個分にする。1の肉でチーズを包み丸くしてから軽く潰す。片栗粉をまぶす(バットを使用しても可)

  3. 3

    フライパンを熱してごま油をひき、肉を1個ずつ入れる。中火で、片面2分くらいずつ焼き、弱火にして更に2分くらい焼き火を通す

  4. 4

    ★を入れ、中火でさっと煮絡めるようにする。白ごまを振る(出来上がり後、冷めてから半分に切り火の通りを確認して下さい)

コツ・ポイント

◎少ない油で揚げ焼きにする為にフライパンを傾けるなどして、入れ始めは(裏返す時も)油に浸ってる状態にして下さい◎肉の厚さは、1㌢くらいだと火の通りが早いです。焼き時間は目安にして下さい。◎★を入れた後は焦げ付きやすいので気を付けてください

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michikusa3
michikusa3 @cook_40054158
2016/04/02 07:45に公開
毎日のお弁当作りを、より簡単に素早く出来るように考えています。なるべく、切りものを少なく、前日のおかずリメイクにも力を入れています。たまには、お弁当以外も載せつつ更新していきたいと思ってます。 ブログも地味に始めてみました。レシピの解説、補足を書いています。合わせて読んで頂けると幸いです。※H28.5より、レシピカテゴリを新しく編集してみました。分かりやすくなるように工夫中です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20011085
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