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お腹元気！キムチ鍋 コチュジャン生姜
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お腹元気！キムチ鍋 コチュジャン生姜-レシピのメイン写真

お腹元気！キムチ鍋 コチュジャン生姜

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

お野菜たっぷりキムチお鍋でお腹も元気！
このレシピの生い立ち
家にあるものであったいキムチ鍋が食べたくなりました^_^

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お腹元気！キムチ鍋 コチュジャン生姜

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材料

  • 出汁 1リットル
  • ニンニク 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • しめじ １袋
  • 豚肉 200g
  • キャベツ 1/4個
  • ほうれん草 1/3袋
  • 豆腐 200g
  • マロニー 20g
  • 味噌 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • コチュジャン 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • キムチ 150g
  • 生姜 1片
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作り方

  1. 1

    出汁に刻んだニンニクを入れて火にかける。沸騰したら食べやすい大きさに切った玉ねぎ しめじ 豚肉を入れる。

  2. 2

    ①が煮えたら食べやすい大きさに切ったキャベツほうれん草、崩した豆腐、マロニーを入れる。

  3. 3

    味噌 醤油 みりん コチュジャン 豆板醤 キムチ、すりおろした生姜を入れて煮えたら完成です！

コツ・ポイント

豆板醤はあとからお好みで足しましょう！
出汁は中華だしでも和風だしでも！

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おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546
2016/04/07 01:06に公開
おはまりダイエットでは100％のお客さまがたった3ヶ月で3〜10kgの減量に成功！"たった30秒！ラク痩せレシピ"動画プレゼント https://lin.ee/o5lj06d ブログはhttps://yumeblo.jp/yanamari/ 料理の先生じゃないよ、ダイエットコーチなの！しっかり食べて痩せる。人生最後のダイエット！https://lit.link/marikaririn
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このレシピのキーワード

キムチ鍋 豚肉 シメジ キャベツ マロニー ほうれん草 にんにく キムチ コチュジャン 味噌 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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