化学調味料フリーの手作りハヤシライス

Tkinoppy @cook_40273753
市販のルーを使わず、醤油や酢など調味料を除けば100%手作りのハヤシライスです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた赤ワインを使いきるため。
化学調味料フリーの手作りハヤシライス
市販のルーを使わず、醤油や酢など調味料を除けば100%手作りのハヤシライスです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていた赤ワインを使いきるため。
作り方
- 1
玉ねぎ、エリンギ、にんじん、セロリの茎を1口大にカットする。
- 2
1口大にカットした野菜と豚肉を鍋に入れ、オリーブオイル少量と水を鍋の8分目ぐらいまでて弱火にかける。
- 3
トマトは皮を剥き、12分割にする。
- 4
鍋が温まってくれば、カットしておいたトマトと赤ワイン、醤油、酢、砂糖を加える。
- 5
弱火のまま5~6時間じっくり煮込む。
途中、何度か混ぜたり、水を足したりする。 - 6
最後に水で溶いた小麦粉を加え、焦げないよう混ぜながら塩を適量加える。沸騰すると火を止める。
コツ・ポイント
固形スープの元の代わりになるよう、長時間弱火で煮込み、具材の旨味を引き出しました。
今回健康を気遣って、有機赤ワイン、オーガニックオリーブオイル、オーガニックシュガー、純米酢、国産丸大豆醤油を使い、ご飯は3分づき玄米です。
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