ココナッツオイルの夏野菜きんぴら☆

Name: ココナッツオイルの夏野菜きんぴら☆
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: インゲン豆 ひとつかみ; パプリカ 赤黄を少1個ずつ; ココナッツオイル 大1; しょうゆ 大2~3; ごま お好みで

ココナッツオイルを普段の料理に！甘い香りで砂糖いらずで万能なのです(^ ^)
味付けはしょうゆのみです！常備菜にも◎
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルの使い方に悩んでいましたが、しょうゆと合わせると甘辛で合いました☆
砂糖削減にも良いと思い色々活用しています！

材料

4人分

ココナッツオイルの甘い香りを利用して味付けはしょうゆのみで(^o^)
野菜の甘みも感じられるシンプルなきんぴらです☆夏野菜を美味しく頂きたいですね。

Biiii☆ @cook_40208724

2016/06/11 08:29に公開

ヒヨっ子主婦です。結婚してから野菜中心のおかずで旦那さんは１年で10kg減量し、食事の重要性を感じました。お野菜たくさん、でも満足感のあるおかずを目指しています‼︎でも基本簡単なものしか作りません。笑保健師で保健指導もしています。色々勉強させてください☆よろしくお願いします(^^)

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