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豚肉の揚げないフライ♪
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豚肉の揚げないフライ♪-レシピのメイン写真

豚肉の揚げないフライ♪

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

簡単にフライパンで加熱するだけ(^^)/

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豚肉の揚げないフライ♪

studioWAON
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材料

つくりやすい量
  • 豚ローズ(一口大) 300g
  • 卵 1個
  • パン粉 40g
  • 小麦粉 30g
  • 塩こうじ 大さじ1
  • 牛乳 大さじ2
  • 胡椒 適量
  • パセリパウダー 適量
  • 油(JUNKOOIL) 適量
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • 豚肉の揚げないフライ♪作り方1写真
  2. 2

    豚肉に塩こうじ、胡椒、パセリをまぶす。

    • 豚肉の揚げないフライ♪作り方2写真
  3. 3

    卵、牛乳、小麦粉をまぶす。

    • 豚肉の揚げないフライ♪作り方3写真
  4. 4

    パン粉をまぶす。

    • 豚肉の揚げないフライ♪作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を温め、❹を加熱する。

    • 豚肉の揚げないフライ♪作り方5写真
  6. 6

    両面焼く。

    • 豚肉の揚げないフライ♪作り方6写真

コツ・ポイント

少量の油でこんがりと(^^)/

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2026/10/24 04:12に公開
東京
食べることは生きること!!五感を使った0歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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豚肉 フライ

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