ダイエット！コールラビの瞬間蒸し
レンチン下処理で炒め油不要
このレシピの生い立ち
コールラビを買ったので残り物の野菜を入れて蒸し焼きに挑戦
アプリでひらく作り方
- 1
コールラビ、菊芋、人参の皮を剥いて適当に切る
たれを混ぜておく -
- 2
洗ってシリコンスチーマーでレンジ600w2分半チン
-
- 3
水気ごとフライパンに移して強火
-
- 4
蒸気が上がってきたらたれを掛けて蓋をする
-
- 5
1分蒸して完成
※30秒で蓋を抑えながら振る -
コツ・ポイント
ブロッコリーと舞茸の蒸し焼き風に ID:19207862
つくれぽ
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