香りで食べよう♡鶏胸肉の柚子×抹茶塩！

香りで食べよう♡鶏胸肉の柚子×抹茶塩！-レシピのメイン写真

香りで食べよう♡鶏胸肉の柚子×抹茶塩！

ち～sun @chi_sun_sun

つるりと茹でた鶏胸に、和みの香りをパラパラと♡
とっても簡単な減塩効果です（＾＾）
ダイエットにもオススメ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にこういう感じのものをよく作ります。
ある日、柚子と抹茶塩で食べたらおいしかったので、レシピ化しました。

つるりと茹でた鶏胸に、和みの香りをパラパラと♡
とっても簡単な減塩効果です（＾＾）
ダイエットにもオススメ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にこういう感じのものをよく作ります。
ある日、柚子と抹茶塩で食べたらおいしかったので、レシピ化しました。

もっと読む

香りで食べよう♡鶏胸肉の柚子×抹茶塩！

ち～sun @chi_sun_sun

つるりと茹でた鶏胸に、和みの香りをパラパラと♡
とっても簡単な減塩効果です（＾＾）
ダイエットにもオススメ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にこういう感じのものをよく作ります。
ある日、柚子と抹茶塩で食べたらおいしかったので、レシピ化しました。

つるりと茹でた鶏胸に、和みの香りをパラパラと♡
とっても簡単な減塩効果です（＾＾）
ダイエットにもオススメ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にこういう感じのものをよく作ります。
ある日、柚子と抹茶塩で食べたらおいしかったので、レシピ化しました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3～4人分

鶏胸肉１枚(300ｇ程度)
　・酒小１
　・醤油小1/2
　・片栗粉大２
☆抹茶塩適量
☆柚子の皮適量

レシピを保存

作り方

1
鶏肉は皮や脂肪を取り除く。
小ぶりのそぎ切りにして酒・醤油を揉み込み、片栗粉をまぶす。
2
鍋に湯を沸かして鶏肉を入れる。
再沸騰したら蓋をして火を止め、そのまま12分置いておく。
3
柚子の皮をみじん切りにする。
※すりおろしでも！
4
鶏肉をザルに上げて水気を切ったら器に盛り、抹茶塩と柚子を散らす。
出来上がり♪

コツ・ポイント

◆市販の抹茶塩を使用してます。(雪塩の抹茶入り！)
抹茶粉末+塩でもOK。
◆冷凍してある柚子皮を使用しました。フレッシュが有れば、すりおろして散らすのがオススメです。
◆夏場は冷やして食べるのもオススメです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ち～sun @chi_sun_sun

2016/06/11 03:26に公開

都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に！「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒　https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒　http://cocon.work

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ