ヘルシー*豆乳チョコクリームパンケーキ

Saomesi
Saomesi @cook_40258926

モチモチのパンケーキに、ヘルシーな豆乳チョコクリームをかけて*

ハワイアン気分(^∇^)
女子会にもオススメ*
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもおやつが食べたくて*

ヘルシー*豆乳チョコクリームパンケーキ

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ハワイアン気分(^∇^)
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材料

2人分
  1. 【豆乳チョコクリーム】
  2. コーンスターチ 大さじ3
  3. 豆乳 1と1/2カップ
  4. チョコレート 板チョコ1/2〜1枚
  5. ココアパウダー(あれば) 大さじ2
  6. てんさい糖 大さじ1〜2
  7. 【パンケーキ】
  8. 小麦粉 120g
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 1個
  11. ベーキングパウダー 小さじ1強
  12. てんさい糖(砂糖) 大さじ1〜
  13. ニラエッセンス 適量
  14. 1/2カップ〜適量
  15. クラッシュアーモンド 適量

作り方

  1. 1

    コーンスターチとココアパウダーをよく混ぜ合わせ、泡立て器でかき回しながら少しずつ豆乳を注いでいく。

  2. 2

    ①に刻んだチョコレートを入れて、かき混ぜながら弱火にかけてチョコレートを溶かしていく。

  3. 3

    根気良く混ぜながら温めていくと、とろみが出てくるので焦がさないようによくかき混ぜる。

  4. 4

    ③にてんさい糖を加えて、ツヤが出たらソースの出来上がり。

  5. 5

    パンケーキの粉類をボールに混ぜ合わせる。

  6. 6

    泡だてた卵に、てんさい糖、⑤を加えてさっくり混ぜ合わせながら、ゆるくならない程度に少しずつ水を加えていく。

  7. 7

    ⑥にバニラエッセンスを振り入れ、オリーブオイルをしいたフライパンで焼いていく。

  8. 8

    両面焼けたら盛り付けて、ソースをかけて出来上がり。
    好みで粉砂糖やクラッシュアーモンドを。

  9. 9

    パンケーキは、卵なしでもOKです*モチモチのハワイアンパンケーキになります。

コツ・ポイント

甘さはそれぞれお好みで。分量はあくまでも例なので、好みの仕上がりに調整していって下さい。

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働くシングルマザー✨簡単で栄養満点なレシピを公開していけたらいいなぁと思います。
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