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ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★
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ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★-レシピのメイン写真

ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

春の野草ツワブキの新芽を採りに出掛けませんか?自然の物は格別♪最初でしっかり下ごしらえをしておけば色々な料理に使えます☆

このレシピの生い立ち
12年前の職場の方が長さを揃えて1年分保存しているのを見て、私も賛同し毎年春に1年分保存しています。
灰汁抜き下ごしらえは、色が悪くならないように試行錯誤、落ち着いてから長い事この方法です。
春の定番行事です☆
2015,3,29画像更新。

春の野草ツワブキの新芽を採りに出掛けませんか?自然の物は格別♪最初でしっかり下ごしらえをしておけば色々な料理に使えます☆

このレシピの生い立ち
12年前の職場の方が長さを揃えて1年分保存しているのを見て、私も賛同し毎年春に1年分保存しています。
灰汁抜き下ごしらえは、色が悪くならないように試行錯誤、落ち着いてから長い事この方法です。
春の定番行事です☆
2015,3,29画像更新。

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ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

春の野草ツワブキの新芽を採りに出掛けませんか?自然の物は格別♪最初でしっかり下ごしらえをしておけば色々な料理に使えます☆

このレシピの生い立ち
12年前の職場の方が長さを揃えて1年分保存しているのを見て、私も賛同し毎年春に1年分保存しています。
灰汁抜き下ごしらえは、色が悪くならないように試行錯誤、落ち着いてから長い事この方法です。
春の定番行事です☆
2015,3,29画像更新。

春の野草ツワブキの新芽を採りに出掛けませんか?自然の物は格別♪最初でしっかり下ごしらえをしておけば色々な料理に使えます☆

このレシピの生い立ち
12年前の職場の方が長さを揃えて1年分保存しているのを見て、私も賛同し毎年春に1年分保存しています。
灰汁抜き下ごしらえは、色が悪くならないように試行錯誤、落ち着いてから長い事この方法です。
春の定番行事です☆
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材料

ツワブキあるだけ
  • ツワブキ あるだけ
  • あくぬき用水 適量
  • 下ゆで用お湯 適量
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作り方

  1. 1

    ツワブキは葉っぱをちぎって収穫。傷みにくくなります。手が灰汁で汚れるので、ゴム手をはめ、カッターナイフで皮を剥きます。

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方1写真
  2. 2

    写真の様に皮をカッターナイフで剥き、皮を引っ張りすべて取り除きます。下の部分も綺麗に処理し、切り口も綺麗に。

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方2写真
  3. 3

    2の剥いたものを、大きめの容器に水を張りつけて灰汁を抜きます。変色防止。同様に繰り返し沢山剥きます。

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方3写真
  4. 4

    3がある程度溜まったら、保存バックよりやや短めに切り揃えます。

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方4写真
  5. 5

    1本を切り分けるとこんな感じです。下の太い方から切り揃えて下さい。短い切れ端が1本だけ出ます。

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方5写真
  6. 6

    長さを揃えたものを纏めて容器に入れて水につけてあくぬきします。最低3時間はつけて下さい。私は1晩置いたりします。

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方6写真
  7. 7

    6と同様に切れ端を纏めて容器に水を入れて、あくぬきします。(今回1.5キロ採って来てます。分かりやすく少量でしています)

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方7写真
  8. 8

    6のあくぬきが終わったら、大きめ鍋に湯を沸かし、3分程茹でます。(しんなりやや固めです)

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方8写真
  9. 9

    8が茹で上がったら、ざるに上げ流水で洗い冷まします。
    切れ端は別茹で別保存がオススメ。

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方9写真
  10. 10

    9を素早く保存パックに入れ、出来るだけ真空にし、急速に冷凍保存します。あまり長く置くと色が悪くなります。

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方10写真
  11. 11

    10を料理に使う時には必要分だけを取り、水やお湯につけて解凍後軽く水気を絞ります。切れ端の方は小さく刻む料理などに☆

  12. 12

    ツワブキの皮むきは、収穫後5日以内にして下さい。葉っぱを取って収穫しているので傷みにくいですが、出来るだけ早めに処理を。

  13. 13

    ふき入りタコ飯あります。良かったらどうぞ。
    レシピID:19626620

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方13写真
  14. 14

    ふき入り豚きんぴらあります。良かったらどうぞ。
    レシピID:19660804

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方14写真
  15. 15

    筍わらびツワブキの炒め煮作ってみました。宜しかったらどうぞ。
    レシピID:17964981

    • ふき(野草ツワブキ)の下ごしらえ☆保存★作り方15写真

コツ・ポイント

ポキポキ折った方が、皮むきは楽かもしれませんが、ここで頑張って1本綺麗にむき、長さを揃えて保存すると、煮〆にそのまま使えたり、長さがそろうので綺麗に仕上がります。
下ゆで後は流水で冷まし、保存パックに出来るだけ真空にし急速冷凍する。

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まなげ★
まなげ★ @manage0_0
2014/05/11 15:37に公開
子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。食品衛生責任者所持 お料理開始は小学4年生から😊もうすぐで料理歴40年😅趣味でパン教室を稀に開催しています☆2014, 2, 11 キッチン開設☆レシピは、娘に残す為に書いてます😊娘は社会人になりました🎵すべての作業をスマホで致しております。誤字脱字結構あるかと思います😅レシピの見直し&修正少しずつしています。9年程持病やら多忙で活動休止していたので、仕様変更に戸惑い&今一分かってません🤣(2026/4/23復帰?)余談 : 料理画像に登場しているお花等は、自宅の花だったり野に咲いているお花達(野草)🌸生花です☺️
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