糖質制限 おから蒸しパン✨超簡単✨
myki♡ @cook_40235274
糖質制限、ケトジェニックで小腹が空いた時に食べられるおやつ✨
満腹感もバッチリ✨
ちゃんと甘くてほろ苦、しっとり♡
このレシピの生い立ち
ケトジェニックをしていて、パンが食べたくて作りました！
糖質制限 おから蒸しパン✨超簡単✨
糖質制限、ケトジェニックで小腹が空いた時に食べられるおやつ✨
満腹感もバッチリ✨
ちゃんと甘くてほろ苦、しっとり♡
このレシピの生い立ち
ケトジェニックをしていて、パンが食べたくて作りました！
作り方
- 1
材料全部を混ぜ合わせる
- 2
耐熱容器に入れて、レンジでチン！
それだけ！
350ミリの容器で600W4分が目安です。
コツ・ポイント
今回は黒ごまアーモンドきなこの粉末も入れて✨
栄養バランスもいいと思います！
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ココナッツオイルのおかげでパサつきがちなおからもしっとり。糖質オフな蒸しパンです。もちろんグルテンフリー。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20017284
