コストコの粉を振るい、ココアも良く混ぜて、もう1度振るう。
砂糖も入れて混ぜておく。

卵と牛乳とサラダ油をよーく混ぜる。

1️⃣と2️⃣をムラにならない程度に混ぜて、暫く置いておく。

お弁当のアルミカップに溢れないように七分目位生地を入れる。（焼くと膨らむので）

トースター用のバットに4️⃣を乗せて、
その上にアルミホイル（蓋）を被せてオーブントースターで20分焼く。

被せたアルミホイルを除けてみて、焼きが足りない場合は2分蓋なしで追加で焼く
表面が焦げ易いので最後はみながらすると良い。

深めの小さい皿にキャラメルを全て入れ（半分ずつでもイイ）水をティースプーンでほんの少量入れて、レンジでチンする。

キャラメルが泡立ってきたら一旦出して混ぜてみて、溶けたらマフィンにかける。
キャラメルは固まる度にチンをして、繰り返す。

冷凍のブルーベリーを１分チンしたら、上に飾って出来り♪
ブルーベリーは自然解凍が良いけど、チンでも構わない。