HB ヘルシー！簡単に小松菜入り食パン

HB ヘルシー！簡単に小松菜入り食パン-レシピのメイン写真

HB ヘルシー！簡単に小松菜入り食パン

まちゃかしゅ☆彡 @cook_40092574

鉄分、カルシウムが多い小松菜は、家族に積極的にとらせたい野菜なので、朝のパンに練りこんでみました(^O^)ふわふわですよ
このレシピの生い立ち
緑の野菜を嫌がる息子と主人に、朝から野菜を取ってもらいたくて作っています。

鉄分、カルシウムが多い小松菜は、家族に積極的にとらせたい野菜なので、朝のパンに練りこんでみました(^O^)ふわふわですよ
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緑の野菜を嫌がる息子と主人に、朝から野菜を取ってもらいたくて作っています。

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まちゃかしゅ☆彡 @cook_40092574

鉄分、カルシウムが多い小松菜は、家族に積極的にとらせたい野菜なので、朝のパンに練りこんでみました(^O^)ふわふわですよ
このレシピの生い立ち
緑の野菜を嫌がる息子と主人に、朝から野菜を取ってもらいたくて作っています。

鉄分、カルシウムが多い小松菜は、家族に積極的にとらせたい野菜なので、朝のパンに練りこんでみました(^O^)ふわふわですよ
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緑の野菜を嫌がる息子と主人に、朝から野菜を取ってもらいたくて作っています。

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材料

1斤

強力粉 200g
薄力粉 50g
無脂肪牛乳 100g
小松菜 2束(85〜90g)
砂糖 25g
バター 10g
塩 3g
ドライイースト 3g

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作り方

1

小松菜をみじん切りする。
2
イースト以外を全て入れる。
3

専用入れ口にドライイーストをいれて、食パンソフトコース、焼き色淡でスタート
4
我が家は、
Panasonic bms105を使用

コツ・ポイント

下ごしらえなど一切なく、刻んで入れるだけです。無脂肪牛乳は、普通の牛乳でも大丈夫です。バターは、多めが好きな方は10〜15gくらい増やしても良いです。砂糖は、15gでも大丈夫です。甘めの方が子供が食べるので今回は25gです

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まちゃかしゅ☆彡 @cook_40092574

2014/07/24 22:47に公開

10歳の息子と6歳娘の育児奮闘中です。息子と主人は、ぽっちゃりのため、ヘルシーなメニューが、日々の目標です（笑）野菜嫌いな息子と主人に毎日少しでもたくさんの野菜をたべて貰うように、野菜をたべやすくするレシピ考案中ー*\(^o^)/*

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このレシピのキーワード

食パン小松菜バター牛乳強力粉薄力粉

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