とまたまスープ☆とまとと卵のスープ☆

yamaれしぴ
yamaれしぴ @cook_40114424

トマトと卵のお洒落スープを作りたくて、、、(^^)笑

このレシピの生い立ち

ハーブソルトを使った料理を考えていました。
普通の塩を使うより塩分カットできるのでは、とおもいまして、、、*\(^o^)/*

とまたまスープ☆とまとと卵のスープ☆

トマトと卵のお洒落スープを作りたくて、、、(^^)笑

このレシピの生い立ち

ハーブソルトを使った料理を考えていました。
普通の塩を使うより塩分カットできるのでは、とおもいまして、、、*\(^o^)/*

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材料

2〜3人分
  1. トマト 小1個
  2. 玉ねぎ 小1個(大きいものなら1/2)
  3. しいたけ 2個
  4. 1個
  5. コンソメ 小さじ1(キューブなら1/2個)
  6. ハーブソルト 小さじ1

作り方

  1. 1

    【下ごしらえ】
    玉ねぎは0.5cm程の厚さにスライスします。
    しいたけも軸を落とし、スライスします。

  2. 2

    トマトは半分に切って、スライスしておきます。タネがこぼれないように優しく切って、そっと置いておきます。

  3. 3

    鍋に水300mlと、コンソメを入れ、玉ねぎと椎茸を煮込んでいきます。

  4. 4

    玉ねぎ、椎茸に火が通ったなと思ったら(玉ねぎがなんとなく透明になったら)弱火にして、トマトを入れます。

  5. 5

    ハーブソルトを加え少し煮込みます。(トマトが崩れすぎないように弱火で)

  6. 6

    卵を割りほぐし、鍋に流し入れ、少しだけ固まるのを待ちます。

  7. 7

    最後にふわっとなるように、優しく卵を混ぜたら、味を見て完成です(^^)

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yamaれしぴ
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料理は初心者なので簡単レシピ多いです(^^)きまぐれ更新ですがよかったらよろしくお願いしますm(._.)mなんちゃって管理栄養士。
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