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ふすま&セモリナ粉☆油分なしの丸パン
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ふすま&セモリナ粉☆油分なしの丸パン-レシピのメイン写真

ふすま&セモリナ粉☆油分なしの丸パン

きぃcafe
きぃcafe @cook_40053895

セモリナ粉の余りを使ってふすまでカロリーダウンしました。
このレシピの生い立ち
カロリーダウン&食物繊維を摂る&セモリナ粉の余りを使いたい・・・と思いシンプルな丸パンにしました。

セモリナ粉の余りを使ってふすまでカロリーダウンしました。
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ふすま&セモリナ粉☆油分なしの丸パン

きぃcafe
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セモリナ粉の余りを使ってふすまでカロリーダウンしました。
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セモリナ粉の余りを使ってふすまでカロリーダウンしました。
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材料

12個
  • ウィートブラン(乾燥ふすま) 10g
  • セモリナ粉 100g
  • 強力粉(スーパーキング) 90g
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖(キビ砂糖) 大さじ1
  • イースト 小さじ1
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    一次発酵までHBで行い、生地を取り出したら12等分して丸めて濡れ布巾をかけてベンチタイム10分。

    • ふすま&セモリナ粉☆油分なしの丸パン作り方1写真
  2. 2

    丸めなおしてオーブンシートにのせたら35℃40分二次発酵。

    • ふすま&セモリナ粉☆油分なしの丸パン作り方2写真
  3. 3

    二次発酵終了。

    • ふすま&セモリナ粉☆油分なしの丸パン作り方3写真
  4. 4

    オーブンで190℃13分焼く。

    • ふすま&セモリナ粉☆油分なしの丸パン作り方4写真

コツ・ポイント

水分を多めにする。

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きぃcafe
きぃcafe @cook_40053895
2018/01/08 04:09に公開
お粉大好き!!パン大好き!!仕事の後、夜な夜な作るパン。HBを使用して気楽に作れるパンです。パンとサラダの夜更けのカフェをオープンするのが夢。
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このレシピのキーワード

パン 強力粉 ふすま たかきび セモリナ粉

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