玉ねぎをせん切りします。
ミニトマトを半分にカットします。
☆は混ぜておきます。

きのこ類はそれぞれ、食べやすい大きさに。
マッシュルームは、せん切りにします。

フライパンにオリーブオイルをしきます。
玉ねぎから軽く炒めます。次にきのこ類を軽くまた炒めます。

サバの水煮缶を汁ごと全部入れます。
トマトをいれます。
☆もいれます。蓋をして中火～弱火で５分くらい煮込めば完成です。