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簡単♡レンジでおからのヨーグルトケーキ
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簡単♡レンジでおからのヨーグルトケーキ-レシピのメイン写真

簡単♡レンジでおからのヨーグルトケーキ

kakat
kakat @cook_40086001

脂肪0のヨーグルトを使用。ダイエット中でもオッケーの簡単おからのケーキです♡
このレシピの生い立ち
夏場、涼しく、ささっと作れるデザートを考えました。
冷凍のベリーやダイエットアイスを添えて、カロリーを気にせず、おしゃれな美味しい時間をお楽しみ下さいね♡

脂肪0のヨーグルトを使用。ダイエット中でもオッケーの簡単おからのケーキです♡
このレシピの生い立ち
夏場、涼しく、ささっと作れるデザートを考えました。
冷凍のベリーやダイエットアイスを添えて、カロリーを気にせず、おしゃれな美味しい時間をお楽しみ下さいね♡

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kakat
kakat @cook_40086001

脂肪0のヨーグルトを使用。ダイエット中でもオッケーの簡単おからのケーキです♡
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夏場、涼しく、ささっと作れるデザートを考えました。
冷凍のベリーやダイエットアイスを添えて、カロリーを気にせず、おしゃれな美味しい時間をお楽しみ下さいね♡

脂肪0のヨーグルトを使用。ダイエット中でもオッケーの簡単おからのケーキです♡
このレシピの生い立ち
夏場、涼しく、ささっと作れるデザートを考えました。
冷凍のベリーやダイエットアイスを添えて、カロリーを気にせず、おしゃれな美味しい時間をお楽しみ下さいね♡

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材料

  1. おからのパウダー 大さじ6
  2. 脂肪0のヨーグルト 大さじ6
  3. ダイエットシュガー 大さじ1
  4. 卵 sなら2個 大なら1個
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. バニラオイル 少々
  7. オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルにすべての材料を入れて、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。

  2. 2

    シリコンスチーマーに入れて、表面を整える。

  3. 3

    700wで4~5分間加熱。中央まで加熱できて、スチーマーの端から生地が外れる位まで加熱する。

    • 簡単♡レンジでおからのヨーグルトケーキ作り方3写真
  4. 4

    逆さまにして、粗熱を取り、完成♡

  5. 5

    レシピid2726345の簡単♡ダイエットチョコアイスを添えてお召し上がり下さいね♡

コツ・ポイント

カロリーが気になる方はオリーブオイルを省略してもオッケーです♡
おからは小麦粉タイプでも、ざらっとした粉タイプでも大丈夫です。

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kakat
kakat @cook_40086001
2014/07/26 17:41に公開
楽しみながら、美容と健康に役立つお料理を心がけています。スパイスやハーブも使ってお料理の世界を探検していきます。
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