ノルウェー塩サバのオムレツ

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

朝食にどうぞ。

このレシピの生い立ち
塩サバのそぼろを作ったので、オムレツにした。

ノルウェー塩サバのオムレツ

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塩サバのそぼろを作ったので、オムレツにした。

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 1/4個
  2. 塩サバのそぼろ 30g
  3. こしょう 少々
  4. 1個
  5. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    サラダ油適量(分量外)をフライパンに入れて、みじん切りの玉ねぎを炒める。

  2. 2

    塩サバのそぼろを入れて炒め合わせ、こしょう少々をふる。

  3. 3

    ケチャップを加えて混ぜる。

  4. 4

    いったんとり出す。

  5. 5

    フライパンにとき卵を入れて広げ、4をのせる。
    →巻く。

  6. 6

    皿に盛る。

コツ・ポイント

ノルウェー塩サバのそぼろ
レシピID:19998867

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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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