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胡瓜、かにかま、たまごの簡単彩サラダ♪
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胡瓜、かにかま、たまごの簡単彩サラダ♪-レシピのメイン写真

胡瓜、かにかま、たまごの簡単彩サラダ♪

あぽももこ
あぽももこ @apomomoko

低コストで簡単に彩いいカクテルサラダです♪

このレシピの生い立ち
ガラスの器が使いたくて冷蔵庫にあるもので彩よく見えるかなと

低コストで簡単に彩いいカクテルサラダです♪

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胡瓜、かにかま、たまごの簡単彩サラダ♪

あぽももこ
あぽももこ @apomomoko

低コストで簡単に彩いいカクテルサラダです♪

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. かにかま 6本
  3. たまご 1個
  4. 調味料
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. 粒マスタード 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1/2
  8. にんにくチューブ 1cm
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作り方

  1. 1

    きゅうりを縦に四等分し7mm～１cmに角切り
    かにかまも1cmくらいに切る

    • 胡瓜、かにかま、たまごの簡単彩サラダ♪作り方1写真
  2. 2

    卵に砂糖、塩ひとつまみ入れ水小さじ1(分量外)入れ溶く

  3. 3

    テフロンなどのフライパンじゃない時は油を少し入れて
    炒り卵を作る

    • 胡瓜、かにかま、たまごの簡単彩サラダ♪作り方3写真
  4. 4

    炒った卵がさめたら1と調味料全てボールに入れて混ぜたら完成！

    • 胡瓜、かにかま、たまごの簡単彩サラダ♪作り方4写真
  5. 5

    ※はづたけ様へ
    間違ってコメなしで掲載してしまいました。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ(>_<)
    彩キレイなレポありがとうございます♡

コツ・ポイント

たまごに少し水を入れることで熱を通した時に飛んでしまう水分を補給することでふんわり効果
茹で卵より時短だし彩いい黄色に！

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あぽももこ
あぽももこ @apomomoko
2014/07/21 17:13に公開
ダイエットをきっかけに食の大切さを知り、ダイエットインストラクターの資格取得！『体は食べ物で作られる』をもっとうに-10キロ維持中(笑)専業農家で育ち野菜の知識などは祖母から教わったものです。つくれぽ、めっちゃうれしくて一人一人読んで見てお返事したいので遅くなったらごめんなさい＞＜ブログもやってるので良かったら♪http://blog.livedoor.jp/apomomoko/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20019976
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