グリーンスムージー☆

ミナぼい☆
ミナぼい☆ @cook_40276930

リンゴの食感がたまらん!!妊婦☆朝食スムージー♪
このレシピの生い立ち
妊婦中、体重管理の為のスムージー♡

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材料

  1. りんご 1/2—
  2. バナナ 1本
  3. 小松菜 1束
  4. 100ml
  5. 2個

作り方

  1. 1

    りんご:水洗いし、皮はむかず一口大にカット。
    バナナ:皮をむき、一口大にカット。
    小松菜:よく水洗いし約3㌢程にカット。

  2. 2

    材料を全ていれ、ミキサーにかけて完成。

コツ・ポイント

お好みで、水を豆乳や牛乳にかえたり、きなこをプラスしてもおいしいです。

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