土鍋で作る低糖質黒豆煮 作り置き

ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
土鍋の温かみの味としみこみ具合が違う。
低糖質黒豆煮。作り置き分
このレシピの生い立ち
冬にストーブの上でもできる。
土鍋で作るとすごくうまみが出る!
土鍋で作る低糖質黒豆煮 作り置き
土鍋の温かみの味としみこみ具合が違う。
低糖質黒豆煮。作り置き分
このレシピの生い立ち
冬にストーブの上でもできる。
土鍋で作るとすごくうまみが出る!
作り方
- 1
黒豆は、しっかりやさしくきれいに洗う
- 2
一晩(12時間以上)浸水が必要です。今回は、材料すべてをまぜた水分でそのまま12時間つけておきます
- 3
まず、ガス火を中火に設定し、「 ふたをせず 」、土鍋を沸騰するまで煮込み、沸騰して来たら、上に浮いている泡を取り除く。
- 4
数分そのまま煮込んだあと、土鍋の「 ふたをして 」とろ火(消えそうな火)で50分ぐらい煮込む。
- 5
味見して、柔らかさ甘さが適度であれば、これで完成。
- 6
甘味が足りない場合は、煮汁をのぞいた黒豆を取り出し、「煮切った みりん」大さじ1を混ぜて和える
コツ・ポイント
この時期だと、50分のとろ火のところを、ストーブの上で、火の力を弱めたところに置いて柔らかくしても良い。
材料をすべて一緒に12時間漬け込んでそのまま土鍋に移して、「アク」をとりながら調理するだけ
*「福来純」3年熟成本みりん 指定
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