お好み焼き風☆桜海老大根餅！ダイエット

あき0304's cooksnap of when they made お好み焼き風☆桜海老大根餅！ダイエット.
クックPB5WVW☆'s cooksnap of when they made お好み焼き風☆桜海老大根餅！ダイエット.
anne☆love☆
anne☆love☆ @cook_40273247

・ヘルシーなのでダイエットにピッタリ
このレシピの生い立ち
大根が沢山あったので

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 大根すりおろし ２００ml（１CUP）
  2. ○高野豆腐（今回粉状のもの使用） 大さじ３
  3. →固形の物は砕いて下さい
  4. ○唐揚げ粉 大さじ１
  5. ○桜海老 大さじ４
  6. ○片栗粉 大さじ１／２
  7. ダイエットの為片栗粉少なめです。
  8. モチモチ食感の良い方は片栗粉を増やして下さい
  9. ごま油 大さじ１／２程

作り方

  1. 1

    ・今回使用した高野豆腐（粉状です）

    無けれは固形の高野豆腐を細かく潰す

  2. 2

    ・大根おろしに○の材料を全て混ぜ合わせる

  3. 3

    ・フライパンにごま油を入れ焼きます
    （片面弱火…４分程）

    ・ひっくり返して焼く

  4. 4

    完成！

    お好みでおろしポン酢で食べると美味しいです

コツ・ポイント

・柔らかいのひっくり返す時は慎重に！

大根おろしに一苦労！

・固めが好きな方は、片栗粉で調節して下さい

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (2)

つくれぽについて

レシピ作者

anne☆love☆
anne☆love☆ @cook_40273247
に公開

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ピーマンチャンプルー！ ダンディーアルパカ
  2. 【ベトナム】　焼きライスペーパー kame3
  3. 豆苗の豚巻きのチーズ焼き セイル・オン
  4. カイワレ大根とシラスの梅パスタ セイル・オン
  5. 簡単！豆苗とベーコンのトマトパスタ セイル・オン
  1. ミルクと卵のフレンチトースト No2 愛花姫20
  2. 帆立卵煮！美味しいには理由がある！ 白猫の雪
  3. 食事&おつまみに♪家族喜ぶ贅沢ブレッド♡ いっくんママン☆
  4. 砂糖抜きチーズケーキ カモノハシカモ