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ひじき＆ジャコ入り豆腐ハンバーグ
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ひじき＆ジャコ入り豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

ひじき＆ジャコ入り豆腐ハンバーグ

ウエムキ
ウエムキ @cook_40277020

ひじきとじゃこの入った栄養たっぷりの豆腐ハンバーグです( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
お弁当に豆腐を使いたくて、あるもの入れて作ってみました(o^−^o)

ひじきとじゃこの入った栄養たっぷりの豆腐ハンバーグです( ´∀｀)
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お弁当に豆腐を使いたくて、あるもの入れて作ってみました(o^−^o)

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ひじき＆ジャコ入り豆腐ハンバーグ

ウエムキ
ウエムキ @cook_40277020

ひじきとじゃこの入った栄養たっぷりの豆腐ハンバーグです( ´∀｀)
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お弁当に豆腐を使いたくて、あるもの入れて作ってみました(o^−^o)

ひじきとじゃこの入った栄養たっぷりの豆腐ハンバーグです( ´∀｀)
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お弁当に豆腐を使いたくて、あるもの入れて作ってみました(o^−^o)

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材料

2人分
  1. 豆腐 1/2丁
  2. ひじき 大さじ1
  3. ジャコ 大さじ1
  4. ミックスベジタブル 大さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. 白だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておきます

  2. 2

    ボールに水切りした豆腐、その他の材料を全て入れて混ぜます

  3. 3

    フライパンに油をひいて、スプーンですくって強火で焼きます

  4. 4

    裏返して弱火で火を通したらできあがり

コツ・ポイント

材料の量は目安です(*^^*)
混ぜて焼くだけです(*´∀`)♪

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ウエムキ
ウエムキ @cook_40277020
2014/07/25 01:24に公開

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