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女子高生・女子中学生の簡単弁当:47
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女子高生・女子中学生の簡単弁当:47-レシピのメイン写真

女子高生・女子中学生の簡単弁当:47

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

冷食と作り置きを駆使して。

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抹茶みるくラテ
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材料

  • 【サイコロステーキ】
  • 冷凍サイコロステーキ肉 適量
  • 調理酒、塩、粗挽き胡椒 適量
  • 【かぼちゃサラダ】
  • 作り置き冷凍 レシピID 19750805 適量
  • 【花型ウインナー】
  • 作り置き冷凍 レシピID 19950360 適量
  • 【アスパラベーコン】
  • 作り置き冷凍 レシピID 19797300 適量
  • 【ブロッコリーとゆで卵】
  • 茹でブロッコリー、ゆで卵 適量
  • 塩 適量
  • 【ウインナーのペンネ】
  • 作り置き冷凍 レシピID 19801788 適量
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作り方

  1. 1

    【サイコロステーキ】
    冷凍のサイコロステーキ肉をフライパンに並べて火をかけ、油が出て来たら酒、塩、粗挽き胡椒で味付け。

  2. 2

    【かぼちゃサラダ】
    作り置き冷凍 レシピID 19750805

  3. 3

    【花型ウインナー】
    作り置き冷凍 レシピID 19950360

  4. 4

    【アスパラベーコン】
    作り置き冷凍 レシピID 19797300

  5. 5

    【ブロッコリーとゆで卵】
    ゆで卵と冷凍保存しておいた茹でブロッコリーに塩をふる。

  6. 6

    【ウインナーのペンネ】
    作り置き冷凍 レシピID 19801788

コツ・ポイント

時短、簡単。

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275
2019/06/18 13:10に公開
★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の2人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ノ∀\*)
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このレシピのキーワード

ゆで卵 かぼちゃ アスパラ ベーコン ブロッコリー ソーセージ 酒 ペンネ ステーキ肉

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