女子高生・女子中学生の簡単弁当:47

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

冷食と作り置きを駆使して。

このレシピの生い立ち
思いつき。

女子高生・女子中学生の簡単弁当:47

冷食と作り置きを駆使して。

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思いつき。

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材料

  1. 【サイコロステーキ】
  2. 冷凍サイコロステーキ肉 適量
  3. 調理酒、塩、粗挽き胡椒 適量
  4. 【かぼちゃサラダ】
  5. 作り置き冷凍 レシピID 19750805 適量
  6. 【花型ウインナー】
  7. 作り置き冷凍 レシピID 19950360 適量
  8. 【アスパラベーコン】
  9. 作り置き冷凍 レシピID 19797300 適量
  10. 【ブロッコリーとゆで卵】
  11. 茹でブロッコリー、ゆで卵 適量
  12. 適量
  13. 【ウインナーのペンネ】
  14. 作り置き冷凍 レシピID 19801788 適量

作り方

  1. 1

    【サイコロステーキ】
    冷凍のサイコロステーキ肉をフライパンに並べて火をかけ、油が出て来たら酒、塩、粗挽き胡椒で味付け。

  2. 2

    【かぼちゃサラダ】
    作り置き冷凍 レシピID 19750805

  3. 3

    【花型ウインナー】
    作り置き冷凍 レシピID 19950360

  4. 4

    【アスパラベーコン】
    作り置き冷凍 レシピID 19797300

  5. 5

    【ブロッコリーとゆで卵】
    ゆで卵と冷凍保存しておいた茹でブロッコリーに塩をふる。

  6. 6

    【ウインナーのペンネ】
    作り置き冷凍 レシピID 19801788

コツ・ポイント

時短、簡単。

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275
に公開
★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の2人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ノ∀\*)
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