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塩マグロとアボカドの海鮮グリーンサラダ
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塩マグロとアボカドの海鮮グリーンサラダ-レシピのメイン写真

塩マグロとアボカドの海鮮グリーンサラダ

ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788

たっぷりのグリーンサラダに味の濃い塩マグロ、こってりとしたアボカド、ポン酢とバルサミコがよく合います。

このレシピの生い立ち
アボカドを食べるととても体にいいんだと、うちのかあちゃんが言うもので。

たっぷりのグリーンサラダに味の濃い塩マグロ、こってりとしたアボカド、ポン酢とバルサミコがよく合います。

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アボカドを食べるととても体にいいんだと、うちのかあちゃんが言うもので。

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塩マグロとアボカドの海鮮グリーンサラダ

ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788

たっぷりのグリーンサラダに味の濃い塩マグロ、こってりとしたアボカド、ポン酢とバルサミコがよく合います。

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アボカドを食べるととても体にいいんだと、うちのかあちゃんが言うもので。

たっぷりのグリーンサラダに味の濃い塩マグロ、こってりとしたアボカド、ポン酢とバルサミコがよく合います。

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材料

2~3人分
  • レシピID : 19570130 の塩マグロ 150g程度
  • レシピID : 19541769 のドレッシング 適量
  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • サラダ菜 2玉
  • リーフレタス 半束
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作り方

  1. 1

    レシピID : 19570130 の塩マグロ、今回キハダマグロです。
    トマトやアボカドと同じくらいの角切りにしておきます。

  2. 2

    レシピID : 19541769 のドレッシングを作ります。このサラダの分量だと総量で100cc弱位を掛けるといいかな?

  3. 3

    サラダ菜やリーフレタスはひと口にちぎって、トマトとアボカドは角切りに。

  4. 4

    サラダ菜、リーフレタスを盛り、その上にトマトとアボカドを散らし、塩マグロをのせてドレッシングを回しかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

アボカドの食べ時は難しいですね。
硬すぎず柔らかすぎずのものを選びましょう。

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ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788
2018/01/04 12:11に公開
普段の食事やお弁当とか、料理を楽しんでます。
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このレシピのキーワード

サラダ まぐろ トマト アボカド サラダ菜 リーフレタス

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