キウイと小松菜のスムージー♡

LimeLunch
LimeLunch @cook_40055497

爽やかでビタミンたっぷりのスムージー♡夏の朝にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
キウイをたくさん買ったので、グリーンスムージーを作ってみました。飲みやすくて好評です!

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材料

コップ一杯分
  1. ゼスプリキウイ 1個
  2. 小松菜 1株
  3. のむヨーグルト 50cc
  4. 50cc

作り方

  1. 1

    キウイの皮を剥いてザク切りにする。小松菜はよく洗って根元を切り取り、3cm程度にちぎる。

  2. 2

    材料を全て入れてミキサーにかけたら出来上がり。

  3. 3

    のむヨーグルトはプレーンヨーグルトに代えてもOK。その場合ははちみつ小さじ1〜2を加えてください。

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レシピ作者

LimeLunch
LimeLunch @cook_40055497
に公開
子どもたちに、自然の匂いや味で季節の移り変わりを感じて欲しいと思い、食事は旬の食材を使った手作りを心掛けています。自己流ですが、日々楽しくお料理しています(^^)
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