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こどもよろこぶ、うちのツナオクラ
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こどもよろこぶ、うちのツナオクラ-レシピのメイン写真

こどもよろこぶ、うちのツナオクラ

マザーmizueri
マザーmizueri @cook_40259621

オクラは子供の大好物❤️胡麻やヘンプナッツで和えたものはパパが好き。でも少し違った味も欲しい!
このレシピの生い立ち
ツナとオクラのシンプルな和え物を、飽きないように美味しく食べたくて。

オクラは子供の大好物❤️胡麻やヘンプナッツで和えたものはパパが好き。でも少し違った味も欲しい!
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ツナとオクラのシンプルな和え物を、飽きないように美味しく食べたくて。

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こどもよろこぶ、うちのツナオクラ

マザーmizueri
マザーmizueri @cook_40259621

オクラは子供の大好物❤️胡麻やヘンプナッツで和えたものはパパが好き。でも少し違った味も欲しい!
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ツナとオクラのシンプルな和え物を、飽きないように美味しく食べたくて。

オクラは子供の大好物❤️胡麻やヘンプナッツで和えたものはパパが好き。でも少し違った味も欲しい!
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材料

たっぷり4人分〜6人分くらい
  • オクラ 2パック
  • ツナ 80g缶ひとつ
  • だし醤油 大さじ2
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは板ずりしてから茹でて、1センチ幅に切るか、ななめに切る。

  2. 2

    ボウルにツナ、だし醤油、マヨネーズ、砂糖を入れてしっかりと混ぜてからオクラを投入し和えたらお皿に盛り完成!

コツ・ポイント

マヨネーズでコク、お砂糖でまろやかさをプラス☆
おつまみにもお弁当おかずにもおすすめです。
だし醤油のメーカーによっては甘めのものもありますのでそういう場合はお砂糖無しでも大丈夫だと思います。
参考までに、うちは鎌田のだし醤油使用です。

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マザーmizueri
マザーmizueri @cook_40259621
2016/04/07 00:32に公開
男の子2人の母親です❤️バタバタしながらこうしたら美味しいかなぁと思って作ってるお料理が、家族や周りに好評なので少しずつ数値化してレシピになおしてます。気に入っていただけると嬉しいです*\(^o^)/*
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このレシピのキーワード

ツナ オクラ

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