きくらげのつくだ煮風♪

yumipurin
yumipurin @cook_40039093

生きくらげを見つけたので、健康の為に薄味のつくだ煮を♪

このレシピの生い立ち
健康の為に薄味のつくだ煮を作ろうと思いました。

きくらげのつくだ煮風♪

生きくらげを見つけたので、健康の為に薄味のつくだ煮を♪

このレシピの生い立ち
健康の為に薄味のつくだ煮を作ろうと思いました。

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材料

8人分
  1. 生きくらげ 170g
  2. 紫蘇の実 30g
  3. 白ゴマ 大さじ1
  4. 醤油 大さじ3
  5. ラカントS 大さじ3
  6. みりん 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. 昆布茶(粉末) 2cc

作り方

  1. 1

    洗ったきくらげの石づきの部分を取り千切りにして、さっと湯がく。

  2. 2

    レシピID:20151835の紫蘇の実を塩抜きしておきます。

  3. 3

    きくらげと紫蘇の実をゴマ油で炒めます。

  4. 4

    調味料と白ゴマを加えて水分を飛ばして出来上がり♪

  5. 5

    たくさん有るから、冷凍しておこう。

コツ・ポイント

薄味で、つくだ煮とは言えないかも(* >ω<)

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最近は娘達に少しでも伝わると嬉しいから、簡単で美味しいものを心がけています。お祖母ちゃんの味もレシピに残してあげたいとただ今奮闘中です♪
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