鶏もも肉と長ネギの甘辛とろみ炒め

夏海☆空良 @cook_40095959
長ネギがシャキシャキ、甘辛な味付けでご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
夕飯を何にしようか迷ってるときに思い付いたメニューです。
鶏もも肉と長ネギの甘辛とろみ炒め
長ネギがシャキシャキ、甘辛な味付けでご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
夕飯を何にしようか迷ってるときに思い付いたメニューです。
作り方
- 1
長ネギの白い部分を5cmの長さに切る。
- 2
【中火】
フライパンをよく熱し、油大さじ1を敷き、長ネギを炒める。 - 3
焦げ目がついたら長ネギを皿に取り出す。
- 4
鶏もも肉を1口大に切り、塩コショウする。
- 5
【中火】
鶏もも肉に片栗粉をまぶし、同じフライパンに油を大さじ5入れ、揚げ焼きする。 - 6
両面にこんがり焼き目がついたら、調味液を入れる。
- 7
とろみがついたら、取り出しておいた長ネギを入れる。
- 8
【弱火】
弱火にし、蓋をして5分蒸し焼きする。 - 9
5分経ったら蓋を開け、長ネギが少ししんなりしてたらOK。
- 10
皿に盛って、長ネギの青い部分を輪切りにして上に散らして出来上がり。
コツ・ポイント
ササッとできます。
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