JA女性部直伝!コーンじゃこ飯

福岡県
福岡県 @cook_40055734

初夏には、多くの福岡県産スイートコーンが出回ります。甘くておいしいコーンを使ったレシピをご賞味下さい。
このレシピの生い立ち
このレシピは、福岡県のJA女性部のお母さんが考案しました。JA女性部は、健全で豊かな食と安心して暮らせる地域社会を次代に引き継ぐ為、食と農を中心に活動しています。女性ならどなたでも参加できます。お近くのJAまでお気軽にお問い合わせください。

JA女性部直伝!コーンじゃこ飯

初夏には、多くの福岡県産スイートコーンが出回ります。甘くておいしいコーンを使ったレシピをご賞味下さい。
このレシピの生い立ち
このレシピは、福岡県のJA女性部のお母さんが考案しました。JA女性部は、健全で豊かな食と安心して暮らせる地域社会を次代に引き継ぐ為、食と農を中心に活動しています。女性ならどなたでも参加できます。お近くのJAまでお気軽にお問い合わせください。

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材料

10人分
  1. 5合
  2. だし昆布 少々
  3. ちりめんじゃこ 少々
  4. 淡口しょうゆ 80cc
  5. とうもろこし(冷凍) 大さじ5

作り方

  1. 1

    米を研いで分量の水につけ、1時間くらいおく。

  2. 2

    だし昆布、ちりめんじゃこ、コーン、しょうゆを一緒に米の中に入れて、炊き込む。

コツ・ポイント

とうもろこしが沢山出回る時期に冷凍して、1年中作っています。簡単で美味しいので家族にも好評です。とうもろこしは、ビタミン類やミネラル・食物繊維が豊富です。じゃこのカルシウムパワーと合わせて、育ち盛りのお子さんにもオススメです。

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