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レンジで一人分筑前煮
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レンジで一人分筑前煮-レシピのメイン写真

レンジで一人分筑前煮

まむのズボラレシピฅ
まむのズボラレシピฅ @cook_40153422

冷凍食品の和風野菜を使えば10分で完成☆
1から煮汁を作らないので早く出来ます
このレシピの生い立ち
少しでいい時、材料を揃えるのは手間がかかるし鍋は大掛かりだし…と思いつきで

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レンジで一人分筑前煮

まむのズボラレシピฅ
まむのズボラレシピฅ @cook_40153422

冷凍食品の和風野菜を使えば10分で完成☆
1から煮汁を作らないので早く出来ます
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冷凍食品の和風野菜を使えば10分で完成☆
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材料

1人分
  • 鶏肉 80g
  • 冷凍野菜 適量
  • すき焼きのタレ 軽くひと回し
  • 白だし 軽くひと回し
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作り方

  1. 1

    耐熱容器の皿の外側に鶏肉、冷凍野菜を入れすき焼きのタレ、白だしを入れてラップし、500wで4分

  2. 2

    取り出して全体を混ぜ、火の通ってないものを外側に
    ラップを外して4分。
    足りなければ1分ずつ足して様子見てください

コツ・ポイント

野菜を切ってレンジで作ったことはありませんが、冷凍野菜を使った方が早く味染みると思います

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まむのズボラレシピฅ
まむのズボラレシピฅ @cook_40153422
2019/06/28 15:32に公開
できる限りラクして美味しいものが食べたい…玉ねぎの皮だけは剥きにくくて苦手;
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このレシピのキーワード

煮物 鶏肉 ミックスベジタブル

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