ayaさん風《美肌効果◎サーモンサラダ》
クックW0P4R5☆ @cook_40277297
今回は材料全て《トップバリュー商品》
ayaさん風、サラダレシピ！美肌効果ダントツで高い！！
このレシピの生い立ち
ayaさんに憧れて、作り始めたサラダレシピの中でも、美肌効果がダントツで高い！！
現在、大学1年生、お財布にも優しいトップバリュー商品で作りました！
是非、このサラダを食べて、美肌になりましょう！
ayaさん風《美肌効果◎サーモンサラダ》
今回は材料全て《トップバリュー商品》
ayaさん風、サラダレシピ！美肌効果ダントツで高い！！
このレシピの生い立ち
ayaさんに憧れて、作り始めたサラダレシピの中でも、美肌効果がダントツで高い！！
現在、大学1年生、お財布にも優しいトップバリュー商品で作りました！
是非、このサラダを食べて、美肌になりましょう！
アプリでひらく作り方
- 1
材料商品、全て、写真載せてます！
サーモンを一口の大きさに切る。
-
- 2
カット野菜、ブロッコリースーパースプラウト、①でカットしたサーモン、を一つのボールに移す。
- 3
ドレッシングを手作り
・オリーブオイル
・ポン酢
・チューブのニンニク
・ポッカレモンをよく混ぜ合わせる - 4
②のボールに③のドレッシングをかけ、よく混ぜ合わせ、お皿に盛り付ける。
- 5
お好みで、
ブラックペッパー、乾燥バジル、ナッツミックスをかけて、完成！！
コツ・ポイント
美肌効果◎の食品の説明
・サーモン
⇨ニキビ、肌荒れ、口内炎予防のビタミンD
肌の弾力、ハリに効果大のアスタキサンチン（天然色素）
・ブロッコリースーパースプラウト
⇨紫外線ダメージから肌を守る、スルフォラファン
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