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女子高生・女子中学生の簡単弁当:88
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女子高生・女子中学生の簡単弁当:88-レシピのメイン写真

女子高生・女子中学生の簡単弁当:88

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

あると便利なチキチキボーン。笑 お世話になってます(爆)

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材料

  1. 【キャベツと鶏ささみのサラダ】
  2. キャベツ、鶏ささみ肉 適量
  3. ハーフマヨ、塩、粗挽き胡椒 適量
  4. 【チキチキボーン】
  5. 市販品 適量
  6. 【ほうれん草の卵焼き】
  7. 作り置き冷凍 レシピID 20336481 適量
  8. 【オクラ詰め竹輪】
  9. オクラ、竹輪 適量
  10. 【アスパラベーコン】
  11. 作り置き レシピID19867874 適量
  12. 調理酒、醤油、粗挽き胡椒 適量
  13. 【茄子のチーズ焼き】
  14. 作り置き冷凍 レシピID20140024 適量
  15. 【他】
  16. ミニトマト 適量
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作り方

  1. 1

    【キャベツと鶏ささみのサラダ】
    レンチンしたキャベツと鶏ささみをマヨ、塩、胡椒で味付け。

  2. 2

    【チキチキボーン】
    市販品

  3. 3

    【ほうれん草の卵焼き】
    作り置き冷凍 レシピID 20336481

    • 女子高生・女子中学生の簡単弁当:88作り方3写真
  4. 4

    【オクラ詰め竹輪】
    冷凍保存しておいたオクラを凍ったまま竹輪に詰め、半分に切る。

  5. 5

    【アスパラベーコン】
    作り置きのアスパラベーコン(ID 19867874)をフライパンに並べ、酒、胡椒、醤油で味付け。

    • 女子高生・女子中学生の簡単弁当:88作り方5写真
  6. 6

    【茄子のチーズ焼き】
    作り置き冷凍 レシピID20140024

    • 女子高生・女子中学生の簡単弁当:88作り方6写真

コツ・ポイント

時短、簡単。

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275
2019/09/26 15:02に公開
★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の２人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ﾉ∀＼*)
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