ケールと豚肉のオイスターソース炒め ☆ちりん @cook_40193533 ケールをたくさん食べられます(*´∇｀*)このレシピの生い立ち2019.9.26 もっと読む ケールをたくさん食べられます(*´∇｀*)このレシピの生い立ち2019.9.26 もっと読む ケールと豚肉のオイスターソース炒め ☆ちりん @cook_40193533 ケールをたくさん食べられます(*´∇｀*)このレシピの生い立ち2019.9.26 もっと読む ケールをたくさん食べられます(*´∇｀*)このレシピの生い立ち2019.9.26 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ケール 1袋 豚薄切り肉 80g にんにく 1片 塩こしょう 各少々 片栗粉 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 【調味料】 オイスターソース 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 酒 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ケールを茎と葉に分けて食べやすく切る。豚肉を一口大に切り塩、こしょう、片栗粉で下味をつける。 2 にんにくをみじん切りにする。 3 【調味料】を混ぜ合わせる。 4 フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒める。豚肉を加え火が通ったらケールの茎を加えてさらに炒める。 5 葉を入れて軽く炒め【調味料】を加える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20028646 コピーしました！ ☆ちりん @cook_40193533 2019/09/26 06:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ シポラタソーセージのズッキーニボート ガーリック塩バターのブーケ鍋 市販で激うま濃厚魚介豚骨醤油つけ蕎麦 黒糖好きの優しいミルクプリン ふっくら錦糸卵 【時短10分】豚肉とチンゲン菜の中華炒め 意外と簡単♪台湾まぜそば ミキサーいらず☆超簡単かぼちゃスープ！ HMで簡単☆バナナと豆腐のチーズケーキ。 子ども喜ぶ♪HMでミニアメリカンドッグ☆ Baked Parmesan Chicken Tenders Brownie peanut butter cookies 😊 Stir-Fry Beef with Broccoli in Oyster Sauce Mac and Cheese Lava Cake Creamy Lemon Chicken ハムチーズたまごサンド ミルクレープ 生地がもちもち 空芯菜の炒め物(5分以内) スポンジケーキ 〜母直伝〜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20028646
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