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鮭とパプリカのピリ辛オイスター炒め
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鮭とパプリカのピリ辛オイスター炒め-レシピのメイン写真

鮭とパプリカのピリ辛オイスター炒め

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

豆板醤がアクセント!珍しい中華系の鮭レシピです♪お弁当にも♡
このレシピの生い立ち
和風、洋風が主流の鮭料理。
ちょっと中華風にも出来ないかな?とオイスターソースで味付けしました♡

豆板醤がアクセント!珍しい中華系の鮭レシピです♪お弁当にも♡
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和風、洋風が主流の鮭料理。
ちょっと中華風にも出来ないかな?とオイスターソースで味付けしました♡

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鮭とパプリカのピリ辛オイスター炒め

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

豆板醤がアクセント!珍しい中華系の鮭レシピです♪お弁当にも♡
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和風、洋風が主流の鮭料理。
ちょっと中華風にも出来ないかな?とオイスターソースで味付けしました♡

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材料

2人分
  • 鮭 2切れ
  • パプリカ(赤、黄どちらでも) 1個
  • エリンギ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにくのみじん切り 1片
  • しょうがのみじん切り 1片
  • タレ
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 水 大さじ1
  • 塩、胡椒 適宜
  • 小麦粉 適宜
  • 酒 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 酢 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    パプリカはヘタを取り、乱切り。
    鮭は水気を拭いて一口大に切り、塩胡椒を振って小麦粉をまぶす。
    タレの材料を混ぜる。

  2. 2

    1/2個に切られた玉ねぎは、横半分に切って縦に大きめに切る。
    エリンギは長さを3等分して短冊切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鮭を焼く。途中裏返し、パプリカ、玉ねぎ、エリンギを加え、酒をふりかける。

  4. 4

    にんにく、しょうがを加え、フライパンの端に豆板醤を入れて軽く炒めて香りを出し、全体に炒め合わせる。

  5. 5

    タレを加えてひと混ぜし、酢、ごま油を加えてさっと混ぜ、火を止める。

コツ・ポイント

鮭に小麦粉をまぶすことで、味が絡みやすくなります。
エリンギのかわりにしめじや舞茸などでも♪
パプリカは、赤と黄色を半分づつ使うともっと彩りが綺麗になります。

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◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008
2016/06/18 06:24に公開
精神障害者で働けない専業主婦。だからご飯はしっかりと美味しいものを作りたい!ぽっちゃりしてる旦那のために、なるべくヘルシーなものを…と日々考えています。安い、早い、美味しいものを!料理上手な母から受け継いだレシピもあります。
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このレシピのキーワード

炒めもの 鮭 エリンギ パプリカ にんにく 酒 小麦粉 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20031547
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