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離乳食☆栄養たっぷりしらすと卵のお粥
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離乳食☆栄養たっぷりしらすと卵のお粥-レシピのメイン写真

離乳食☆栄養たっぷりしらすと卵のお粥

rei☆na
rei☆na @cook_40172588

栄養たっぷりのお粥です。おじやみたいな味で上のお子さんや大人も一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
9ヵ月の息子に。ゆるゆるのお粥は食べないので固めに。忙しい朝などチンしたらこれ一品で栄養とれる!というものを作っておこうと思って。作り置きに。

栄養たっぷりのお粥です。おじやみたいな味で上のお子さんや大人も一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
9ヵ月の息子に。ゆるゆるのお粥は食べないので固めに。忙しい朝などチンしたらこれ一品で栄養とれる!というものを作っておこうと思って。作り置きに。

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離乳食☆栄養たっぷりしらすと卵のお粥

rei☆na
rei☆na @cook_40172588

栄養たっぷりのお粥です。おじやみたいな味で上のお子さんや大人も一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
9ヵ月の息子に。ゆるゆるのお粥は食べないので固めに。忙しい朝などチンしたらこれ一品で栄養とれる!というものを作っておこうと思って。作り置きに。

栄養たっぷりのお粥です。おじやみたいな味で上のお子さんや大人も一緒にどうぞ!
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材料

作りやすい量(結構たくさん)
  • 米 1合
  • しらす 25g(大3くらい)
  • にんじん 5cm
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ほうれん草 1束
  • 卵 1個
  • かつお節 1袋
  • しょうゆ 大1
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作り方

  1. 1

    米をといで炊飯器2〜3合(お好みの硬さに調整してください)の目盛りまで水を入れる。

  2. 2

    にんじん、たまねぎ、ほうれん草をみじん切りし、かつお節、しょうゆ、溶いた卵と一緒に炊飯器にいれて混ぜる。

    • 離乳食☆栄養たっぷりしらすと卵のお粥作り方2写真
  3. 3

    おかゆモードで炊いて完成!

コツ・ポイント

水2合で軟飯くらい、3合でもう少しゆるめになります。

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rei☆na
rei☆na @cook_40172588
2018/01/15 06:27に公開

このレシピのキーワード

おかゆ しらす にんじん ほうれん草 かつお節 卵 玉ねぎ 米

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