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簡単♪朝食に♡大葉と塩昆布の雑穀おにぎり
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簡単♪朝食に♡大葉と塩昆布の雑穀おにぎり-レシピのメイン写真

簡単♪朝食に♡大葉と塩昆布の雑穀おにぎり

ねこくぼ
ねこくぼ @cook_40237981

大葉を使った食べ応えのあるおにぎりです。朝食やお弁当にも最適♪
白米・玄米・もち麦、なんでも美味しく出来ます(*´-`)
このレシピの生い立ち
実家で採れる肉厚な大葉を、風味を生かして食べようと思い考えました。家にあるものだけで作ってます。

大葉を使った食べ応えのあるおにぎりです。朝食やお弁当にも最適♪
白米・玄米・もち麦、なんでも美味しく出来ます(*´-`)
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実家で採れる肉厚な大葉を、風味を生かして食べようと思い考えました。家にあるものだけで作ってます。

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簡単♪朝食に♡大葉と塩昆布の雑穀おにぎり

ねこくぼ
ねこくぼ @cook_40237981

大葉を使った食べ応えのあるおにぎりです。朝食やお弁当にも最適♪
白米・玄米・もち麦、なんでも美味しく出来ます(*´-`)
このレシピの生い立ち
実家で採れる肉厚な大葉を、風味を生かして食べようと思い考えました。家にあるものだけで作ってます。

大葉を使った食べ応えのあるおにぎりです。朝食やお弁当にも最適♪
白米・玄米・もち麦、なんでも美味しく出来ます(*´-`)
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実家で採れる肉厚な大葉を、風味を生かして食べようと思い考えました。家にあるものだけで作ってます。

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材料

2人分
  1. 雑穀ごはん 2.5杯
  2. しそ 3〜5枚
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  4. かつお節 1パック
  5. ★塩こんぶ 適量
  6. ★天かす 適量
  7. ★白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    大葉を刻んで準備しておきます。

    • 簡単♪朝食に♡大葉と塩昆布の雑穀おにぎり作り方1写真
  2. 2

    刻んだ大葉と、★を入れたボウルに、温かいごはんを入れて軽く混ぜます。

    • 簡単♪朝食に♡大葉と塩昆布の雑穀おにぎり作り方2写真
  3. 3

    めんつゆを入れ、かつお節をまぶしたら、全体を馴染ませます。
    (※ごはんを潰さないよう、ふんわりと混ぜてください)

    • 簡単♪朝食に♡大葉と塩昆布の雑穀おにぎり作り方3写真
  4. 4

    ラップで包んだら完成です。

    • 簡単♪朝食に♡大葉と塩昆布の雑穀おにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

さめても美味しいおにぎりです。めんつゆを、しょうが醤油に変えると、オトナの味になります。

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ねこくぼ
ねこくぼ @cook_40237981
2019/07/03 11:48に公開
いろんな味を試行錯誤する日々(*´-`)たくさんご覧いただき有難うございます!みんなの『食べる』と『作る』が、もっと楽しくなりますように♡
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