ノンシュガーリンゴとドライフルーツジャム

Kren
Kren @cook_40210588

砂糖なしで甘いジャム、フルーツ、食感がしっかり残ってパンやヨーグルトに!御料理のソースにも!
このレシピの生い立ち
リンゴの季節で美味しそうなのが沢山、出回ってるので、旬な素材を使って自然な甘さのジャムを作りたかった。

ノンシュガーリンゴとドライフルーツジャム

砂糖なしで甘いジャム、フルーツ、食感がしっかり残ってパンやヨーグルトに!御料理のソースにも!
このレシピの生い立ち
リンゴの季節で美味しそうなのが沢山、出回ってるので、旬な素材を使って自然な甘さのジャムを作りたかった。

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材料

  1. リンゴ 3個
  2. ドライフィグ 5粒くらい
  3. ドライアプリコット 5粒くらい
  4. レーズン(オイルコーティングなしがお勧め) 20粒くらい

作り方

  1. 1

    ドライフィグとドライアプリコットはサッと湯がいてしっかりキッチンペーパーで水気を拭き取る。8㎜角位に刻む。

  2. 2

    リンゴのヘタと芯を取り3㎝位のざく切りにする。(今回は皮はそのままです。お好みで。)

  3. 3

    鍋にリンゴを入れて弱火で焦げない様に混ぜなら煮る。水分が少し出始めたら、刻んだドライフルーツとレーズンを入れて混ぜる。

  4. 4

    弱火で程よくしんなり煮詰りドライフルーツ類が柔らかくなったら完成。

コツ・ポイント

焦げないようにまぜる。お好みで砂糖やシナモンを加えて下さい。

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Kren
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食べるの作るのが大好きです!ヘルシーで素材を生かした物が好きです。ノンオイルにこだわってます。
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