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Kren

Kren

@cook_40210588
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食べるの作るのが大好きです!ヘルシーで素材を生かした物が好きです。ノンオイルにこだわってます。

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  • Kren Kren
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    混ぜるだけ 肉まん風 鶏蒸しパン

    焼鳥の缶詰 • ネギ
    • 1袋分
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    下味革命もろみのチカラ簡単レンジ鶏皮みそ

    鶏皮 • 下味革命 もろみのチカラ • 醤油 • ネギ
    • 2人前
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    もろみのチカラで超簡単ぶりアラ煮

    ぶりアラ • もろみのチカラ • お醤油 • ネギ
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      レバニラ炒め

      レバー • ニラ • 塩胡椒 • 焼肉のタレ • 下味革命 もろみのチカラ
      • 2人前
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      米粉とオートミールのノンオイルクッキー

      米粉 • オートミール • ベーキングパウダー • カロリーゼロシュガー • 塩 • ノンオイルヨーグルト • たまご
      • Kren Kren
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        オイル砂糖不使用 オートミール人参ケーキ

        オートミール • 小麦粉 • 重曹 • 卵 • 無脂肪ヨーグルト • 人参 • レーズン • りんご
        • 25センチ角 鉄板1枚
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        人参くるみ炒め

        人参 • くるみ • だしのもと • 醤油 • 酒 • みりん
        • 4人分
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        味しみしみ鶏の胸肉フレーク

        鶏むね肉 • サッポロ一番しょう油残りスープ • 料理酒 • みりん • ねぎ
        • 4人分
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        ノンオイル優しい野菜たっぷり満足スープ

        鶏むね肉 • たまねぎ • 人参 • かぼちゃ • シメジ • 豆乳 • 塩コショウ
        • 2人分
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        油砂糖不使用フルーツオートミールクッキー

        オートミール • 小麦粉 • 卵 • 無脂肪ヨーグルト • リンゴ • オイルコーティングなしのレーズン • シナモンパウダー
        • 30個
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        ノンオイル林檎ヨーグルトケーキ

        小麦粉 • オートミール • 卵 • 砂糖 • 重曹 • りんご • シナモンパウダー
        • 25×25人分
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        ノンシュガーリンゴとドライフルーツジャム

        リンゴ • ドライフィグ • ドライアプリコット • レーズン
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          京山科なすと鶏肉の甘辛炒め

          鶏肉 • 京山科なす • みりん • 醤油 • 茹で枝豆
          • 一人前
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          京山科なすの蒸しおひたし

          京山科なす • 鰹節 • お醤油
          • 一人前
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          京山科なすのサラダ

          京山科なす • 粗挽き胡椒 • お酢 • オリーブオイル
          • 一人前
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          京 夏ずきんの蒸し焼き枝豆

          京 夏ずきん枝豆 • 塩
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            HBノンオイル米粉ココア甘夏ピールパン

            卵水 • 強力粉 • 小麦タンパク • 米粉 • 塩 • ドライイースト • 砂糖 • ココアパウダー • 甘夏ピール
            • 一斤分
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            HB ノンオイル米粉たまごパン

            玉子2個水 • 小麦粉 • 小麦グルテン • 米粉 • ドライイースト • はちみつ • 塩
            • 一斤分
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            HB ノンオイル米粉レーズン食パン

            卵1個水 • 小麦粉 • 小麦グルテン • 米粉 • ドライイースト • 砂糖 • 塩 • レーズン
            • 一斤分
          • Kren Kren
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            HB ノンオイル米粉パン

            水 • 小麦粉 • 米粉 • 小麦タンパク • ドライイースト • 砂糖 • 塩
            • 一斤

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