カラフル乗せドレで、鱈のムニエル♡

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

バター香るムニエルも、パプリカたっぷりのドレッシングでさっぱりに♡
蒸し焼き仕上げで身がふっくら(^^)

このレシピの生い立ち
普通のムニエルですが、ひと味足したかったので作りました。
鮭でも良かったんですが、ドレッシングの色を引き立たせたくて、真っ白な鱈にて。

カラフル乗せドレで、鱈のムニエル♡

バター香るムニエルも、パプリカたっぷりのドレッシングでさっぱりに♡
蒸し焼き仕上げで身がふっくら(^^)

このレシピの生い立ち
普通のムニエルですが、ひと味足したかったので作りました。
鮭でも良かったんですが、ドレッシングの色を引き立たせたくて、真っ白な鱈にて。

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材料

2人分
  1. タラの切り身 2枚
  2. バター 10g
  3. 白ワイン(または酒) ほんの少し
  4.  ・塩胡椒 少々
  5.  ・薄力粉 適量 
  6. 仕上げ用
  7.  ドレッシング(レシピID : 20016217) 適量
  8.  レモンゼスト 少々
  9.  スライスレモン 2枚

作り方

  1. 1

    鱈の水気を拭き取り、軽く塩胡椒して全面に薄力粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、皮目から焼く。
    こんがり焼けたらひっくり返し、裏も30秒ほど焼く。

  3. 3

    鱈に被らないよう少量のワインを振り、蓋をして1分蒸し焼きにする。

  4. 4

    余分な水分を軽く飛ばしてお皿に移す。

  5. 5

    レモンの皮をおろす。(レモンゼスト)
    鱈にスライスレモンを添え、ドレッシングを掛けてレモンゼストを散らす。
    出来上がり♪

  6. 6

    【使用レシピ】

    レシピID : 20016217
    バジルとパプリカのカラフルなドレッシング!

コツ・ポイント

◆すでに塩をしてある鱈の場合は、胡椒だけ振って下さい。
◆1枚80g程度の切り身を使用しています。大きな切り身の場合は蒸し焼き時間を長めにして下さい。
◆レモンは国産のものがオススメです。

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ち~sun @chi_sun_sun
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都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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