＊ダイエット スープ＊ ☆LAN☆ @cook_40272786 煮込むだけで簡単‼栄養もあり‼このレシピの生い立ち減量中でも栄養が取れる料理が食べたかったので、作ってみました。 もっと読む 煮込むだけで簡単‼栄養もあり‼このレシピの生い立ち減量中でも栄養が取れる料理が食べたかったので、作ってみました。 もっと読む ＊ダイエット スープ＊ ☆LAN☆ @cook_40272786 煮込むだけで簡単‼栄養もあり‼このレシピの生い立ち減量中でも栄養が取れる料理が食べたかったので、作ってみました。 もっと読む 煮込むだけで簡単‼栄養もあり‼このレシピの生い立ち減量中でも栄養が取れる料理が食べたかったので、作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏ささみ肉 3本 にんにく 1〜2片 長ネギ 1本 エリンギ 1本 玉ねぎ 1/2個 オリーブオイル 適量 塩コショウ 適量 コンソメ 4.5g(1本) 昆布だし 4g(1/2本) 水 600ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にオリーブオイルを入れ、にんにく&玉ねぎを炒めます。 2 水、昆布だし、エリンギを入れて少し煮込んだあと、鶏ささみを入れます。灰汁もしっかり取ります‼ 3 肉に火が通ったところで、コンソメ、ネギを入れます。 4 具材から味が出てきたら塩コショウで整えて完成です‼ コツ・ポイント 長めに煮込んだ方が、それぞれの具から味が出て美味しいです‼ネギは崩れやすいので、最後の方に投入‼ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20034622 コピーしました！ ☆LAN☆ @cook_40272786 2016/06/15 14:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご覧頂き、有り難うございます‼仕事終わりでもすぐに作れる簡単レシピを、日々試行錯誤してます♪特にお酒に合うつまみを考案中です‼ もっと読む このレシピのキーワード スープ エリンギ ささみ にんにく 玉ねぎ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉で簡単チンジャオロース 東西融合肉じゃが レンジソースチキンカツ味オムライス弁当 青梅塩麹漬け鰺フライ サワードゥ タレに隠し味♡鯵の蒲焼き 我が家の定番！ミンチじゃが（肉じゃが） 味噌バター野菜炒め！ラーメンの具にも！ 厚揚げキャベニラ甘辛炒め☆ 弁当グルー稲荷ミニオン⦿キャラ弁◉運動会 Bell Pepper Steak Best Steak Marinade Perfect Pizza Dough Mike's Grilled Skewered Asian Chicken Yakitori Appetizers Easy Eggs Benedict メダイとごぼうの煮つけ コーンたっぷりコーンパン 舌平目のムニエル 酢タマゴ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20034622
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