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れんこんのカレー炒め【作り置き】
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れんこんのカレー炒め【作り置き】-レシピのメイン写真

れんこんのカレー炒め【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

シャキシャキのれんこんに、スパイシーでほんのり甘くいカレー味。お酒もご飯もススム美味しさ。お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
れんこんのカレー炒めを、簡単に作れるように考えました。

シャキシャキのれんこんに、スパイシーでほんのり甘くいカレー味。お酒もご飯もススム美味しさ。お弁当にもオススメです。
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れんこんのカレー炒め【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

シャキシャキのれんこんに、スパイシーでほんのり甘くいカレー味。お酒もご飯もススム美味しさ。お弁当にもオススメです。
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材料

4人分
  • れんこん 140g
  • 油(オリーブオイル使用) 大さじ1
  • 酒 小さじ1
  • ★オイスターソース・カレー粉・砂糖 各小さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、5mm幅の半月切りにし、酢水(分量外)に3分さらし、ザルに上げキッチンペーパーで水気を拭き取る。

    • れんこんのカレー炒め【作り置き】作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき中火にかけ、れんこんを並べ焼き色がついたら裏返し、酒を加えて火が通るまで両面を焼く。

    • れんこんのカレー炒め【作り置き】作り方2写真
  3. 3

    混ぜ合わせた★を②に加え強火でフライパンをゆすりながら絡め火を止め、白いりごまをふる。

    • れんこんのカレー炒め【作り置き】作り方3写真
  4. 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で4日

    • れんこんのカレー炒め【作り置き】作り方4写真
  5. 5

    ブログにも遊びに来てみて下さい(^-^)→http://misuzu-suzuki.blog.jp/

コツ・ポイント

・れんこんに竹串をさしてみて、スッとさされば火が通ったサインです。
・れんこんが太い場合は、いちょう切りにしてみて下さい

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/01/12 14:02に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの れんこん 酒 カレー粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20035069
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