栽培ミントで☆ミントのベトナム風サラダ

ルルノエ @cook_40112261
増えるミント達を大量消費♪
ハーブティーだけでは飽きちゃう!
ミントいっぱいちょっと贅沢サラダに☆
おもてなしに
このレシピの生い立ち
ミント栽培サイトに載ってたものをアレンジしました。エビがぷりっぷり、ミントが爽やか〜
栽培ミントで☆ミントのベトナム風サラダ
増えるミント達を大量消費♪
ハーブティーだけでは飽きちゃう!
ミントいっぱいちょっと贅沢サラダに☆
おもてなしに
このレシピの生い立ち
ミント栽培サイトに載ってたものをアレンジしました。エビがぷりっぷり、ミントが爽やか〜
作り方
- 1
今回、ペパーミント、オレンジミント、グレープフルーツミント、パイナップルミント、レモンミントを使用。
柑橘香ミントが合う - 2
玉ねぎを薄くスライスし、匂いが気になる場合は冷水にさらす。
- 3
パクチーを1.5cm位に切る。
- 4
春雨を茹で、ちょうどいい固さに茹でたら、ザルにあげて流水で冷やす。
- 5
湯は捨てず冷凍むきエビと鳥ささみを茹でる。茹で上がったら冷やし、鳥を裂く。
※鳥はセブンイレブンのサラダチキンを使うと楽 - 6
ナンプラーにレモン汁、はちみつ、オリーブオイルを合わせる。
ナンプラはメーカーにより塩分が異うのでレモン、はちみつで調整 - 7
蒸し鶏、ゆでえび、春雨、パクチー、玉ねぎをソースの半分弱と一味を入れて和える。
- 8
残りのソースはドレッシングにします。
味が濃すぎる場合は、えび・鳥の茹で汁を少し煮詰めたもので薄める。 - 9
グリーンリーフorレタスを食べやすいサイズにカットして、ミント半分と合わせ皿に盛る。
- 10
きゅうりは1cm弱の斜め切りにした後3等分に。
プチトマトは4つ切りにし、皿に盛る。 - 11
和えたものを皿に盛る。
一味とミント散らし、完成☆
コツ・ポイント
春雨、えび、鳥は1つの鍋でok
湯少なめで茹でて、ソースの味が濃い時には茹で汁を少し加えて薄める。
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