カップへきな粉、スキムミルク、お砂糖や、ラカント等の甘味料をお好みの量入れる。

少しずつ牛乳を。1を溶かしながら入れる。牛乳を先にカップでも良いですが、浮く。ダマになる。良いことないので牛乳は後で。