子供も大好き♡フルーツスムージー♪

パチミン
パチミン @cook_40061940

我が家で毎日食前に飲んでいるスムージーです♪
夫に作り方を教えて!と言われるので、覚書です。
このレシピの生い立ち
毎日作っている中でたどり着いた好きな配合です。
季節により柿・苺・パイナップル・キウイ・梨など色んな果物で作っています。

子供も大好き♡フルーツスムージー♪

我が家で毎日食前に飲んでいるスムージーです♪
夫に作り方を教えて!と言われるので、覚書です。
このレシピの生い立ち
毎日作っている中でたどり着いた好きな配合です。
季節により柿・苺・パイナップル・キウイ・梨など色んな果物で作っています。

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材料

2〜3人分
  1. バナナ 中1本
  2. りんご 中〜大1個
  3. 冷凍ブルーベリー 15粒くらい
  4. ヨーグルト お好みの量
  5. 冷水 150cc

作り方

  1. 1

    バナナは皮を剝いて、一口大くらいに千切る。りんごも皮を剝いて、一口大くらいに切る。

  2. 2

    ミキサーに切ったフルーツ、ヨーグルト、水、ブルーベリーを入れて撹拌します。

  3. 3

    綺麗な紫色になります♡
    コップに注いで出来上がりです!

コツ・ポイント

フルーツは冷えていたほうが美味しいです!
酸味があるのがお好きならヨーグルトを増やし、甘いのがお好きならバナナやりんごを増やしてください♡

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パチミン
パチミン @cook_40061940
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食欲旺盛な旦那、娘、私の3人家族です。安くてボリュームのある料理を目指してます。料理の時短のためにも、簡単で覚えやすい分量の料理を作っていきたいと思います(*^o^*)
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