鶏ハムと油揚げのわさび醤油和え ★よっちゃん06★ @cook_40102937 レシピID : 20142839を使って美味しい１品このレシピの生い立ち低脂肪、高タンパク質の食事を目指して！ もっと読む レシピID : 20142839を使って美味しい１品このレシピの生い立ち低脂肪、高タンパク質の食事を目指して！ もっと読む 鶏ハムと油揚げのわさび醤油和え ★よっちゃん06★ @cook_40102937 レシピID : 20142839を使って美味しい１品このレシピの生い立ち低脂肪、高タンパク質の食事を目指して！ もっと読む レシピID : 20142839を使って美味しい１品このレシピの生い立ち低脂肪、高タンパク質の食事を目指して！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鶏ハム １００ｇ 油揚げ（大） 1/２枚 長ネギ 1/２本 ピーマン 1個 味付け 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ２ わさび(チューブ) ２ｃｍ 仕上げ用 海苔 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長ネギは斜め細切り、ピーマンは５ｍｍの細切り、油揚げも５ｍｍの細切りにします。 2 （両面焼き）魚焼きグリルにアルミホイルを敷き１を乗せ７分ほど焼きます。 3 鶏ハムは手で裂き、味付けと２を合わせて海苔を散らして完成！ コツ・ポイント 薄味がお好みなら肉を太く裂き、しみこませたい場合は細く裂くといいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20035917 コピーしました！ ★よっちゃん06★ @cook_40102937 2018/03/29 08:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ２００４年にホームベーカリーを買いパン作りを始めたことがきっかけでラーメンやうどん麺など作ったり、味噌や梅酒を作るなど手料理の楽しみが広がり、地元情報誌でもレシピを書くと言う貴重な経験もさせてもらえたこともあります。今は登山にはまり筋肉を落とさないように気をつけいろいろ食べて元気に登りたい! もっと読む このレシピのキーワード 鶏ハム 海苔 ピーマン 油揚げ わさび 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 【定番】揚げ鶏の香りづけ バニラアイスDEフレンチトースト🍞 簡単！銀鮭もやしの味噌バタークリーム煮 簡単！ちくわとパプリカの炒め物 パリパリきゅうりレモンさっぱり和風マリネ 豚ミンチと大葉のつくね♪甘辛タレがからむ ＊しゅわっと濃厚♪スフレチーズケーキ＊ 豚肉で簡単★チンジャオロースー 5分で簡単！おつまみラー油きくらげ 捨てないで！ねぎのてっぺん焼き Vanilla Cupcakes White sauce enchiladas Grilled Chicken Thighs Japanese Nikujaga (Sliced pork and Potatoes) Vanilla Layer Cake filled withLenon and Rasberry and frosted with Fresh Lemon Cream 餅麦キヌア♥️卵炒飯・モチモチ食感が美味 卵、牛乳なし◇おからのスコーン じいじのお弁当 もち米シュウマイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20035917
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