簡単♫キャベツのレンジ蒸し♫
nononon219 @cook_40277699
キャベツ消費☆順に重ねてレンジでチン♫するだけなので簡単！
ポン酢をかけて召し上がれ。
カスタム自由の楽うまメニュ～
このレシピの生い立ち
レンジだけで作れるメニューを模索した結果(^^;
今では主人の好物に。
わが家のずぼら飯です。
簡単♫キャベツのレンジ蒸し♫
キャベツ消費☆順に重ねてレンジでチン♫するだけなので簡単！
ポン酢をかけて召し上がれ。
カスタム自由の楽うまメニュ～
このレシピの生い立ち
レンジだけで作れるメニューを模索した結果(^^;
今では主人の好物に。
わが家のずぼら飯です。
アプリでひらく作り方
- 1
《下準備》
・ひき肉に下味(塩コショウ)をつけ、よく練りタネを作っておく。・玉ねぎはスライスしておく。
-
- 2
耐熱皿に、ざくざくにちぎったキャベツを敷く。(2〜3枚程度)
-
- 3
1で作ったタネの半分を、平らに広げる。
-
- 4
肉→玉ねぎ→チーズ→明太子→キャベツ
の順に重ねる。
二度くり返し、こんもりとしたキャベツの山をつくる。 -
- 5
( 重ねた一番上、
写真はキャベツの外葉を使ってますが、食べづらいのでざくざくちぎったキャベツが無難。) -
- 6
ラップで包み、700wで5分間。
※ラップに少し隙間をあけておく。
-
- 7
完成☆
※ラップをはがすときは火傷しないように！
お肉に火が入るまで様子を見ながらやってみてね♫
- 8
ポン酢で召し上がれ～♫
材料、分量ともに目安です…お好みで♫
これ以外にも美味しい具があればお教え頂ければ幸いです♪ -
コツ・ポイント
キャベツはふんだんに使った方が美味しいです♪
ドーム形になるようにイメージして、
重ねてみてね。
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