鶏と生姜の もち麦粥

ローコレキッチン @locolle_kitchen
朝ごはんにオススメのお粥。ホッと温かい優しい味わい。サムゲタンスープのようなお粥です。
このレシピの生い立ち
体調が崩れない時のお粥。でもたまには健康を維持していくお粥。朝粥を取り入れて、普段の食生活を見直すきっかけになればいいなぁと思います。
鶏と生姜の もち麦粥
朝ごはんにオススメのお粥。ホッと温かい優しい味わい。サムゲタンスープのようなお粥です。
このレシピの生い立ち
体調が崩れない時のお粥。でもたまには健康を維持していくお粥。朝粥を取り入れて、普段の食生活を見直すきっかけになればいいなぁと思います。
作り方
- 1
研いだお米ともち麦を炊飯器の窯に入れる。
- 2
一合分(お粥モードの分量)のメモリまで水を入れる。
- 3
生姜を薄切りに、小ネギは小口切りにする。
- 4
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
- 5
塩、昆布、■具 の材料を入れ 炊飯のスイッチを押す。
- 6
炊飯器のお粥モードで炊く。
- 7
Locolleでレシピ動画公開中 https://locolle.com/?page=article&id=1278
コツ・ポイント
ゴボウなどの根菜をプラスするのもオススメです。生姜とチキンって本当に相性が良いですね。体調があまり良くない時は、消化に良くて温かいモノを食べるとすぐ元気になれる。暴飲暴食後のあとにも体をいたわってあげて下さい。
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